تورتيا فلفل و سيب زميني

سيب زميني ها را پوست نكنيد، اما آن را به خوبي شسته و 10 دقيقه بجوشانيد. سپس آبكش كرده و به ضخامت يك سانتي متر ورقه ورقه كنيد. روغن را در يك تابه بزرگ نچسب داغ كرده و پياز، سير و فلفل ها را 5 دقيقه روي شعله متوسط تفت دهيد تا نرم شوند، ولي رنگ شان عوض نشود. كمي نمك و فلفل بزنيد. شعله را كم كرده و سيب زميني را اضافه كنيد و 7 تا 8 دقيقه آن را به همراه سبزيجات بپزيد. اگر مواد خيلي خشك بود، كمي روغن اضافه كنيد. تخم
سه‌شنبه، 30 خرداد 1391
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
تورتيا فلفل و سيب زميني

تورتيا فلفل و سيب زميني
تورتيا فلفل و سيب زميني


 

نويسنده: ناصر زحمتكش




 

مواد لازم:
 

پنير موتزارلا/120 تا 180 گرم، نگيني شده
سيب زميني/2 عدد
روغن مايع/4 قاشق سوپخوري
پياز متوسط/يك عدد، خلالي
سير/2 حبه، ساطوري
فلفل دلمه اي سبز/يك عدد، حلقه حلقه
فلفل دلمه اي قرمز/يك عدد، حلقه حلقه
نمك و فلفل/به ميزان لازم
تخم مرغ/6 عدد، زده شده

طرز تهيه:
 

سيب زميني ها را پوست نكنيد، اما آن را به خوبي شسته و 10 دقيقه بجوشانيد. سپس آبكش كرده و به ضخامت يك سانتي متر ورقه ورقه كنيد. روغن را در يك تابه بزرگ نچسب داغ كرده و پياز، سير و فلفل ها را 5 دقيقه روي شعله متوسط تفت دهيد تا نرم شوند، ولي رنگ شان عوض نشود. كمي نمك و فلفل بزنيد. شعله را كم كرده و سيب زميني را اضافه كنيد و 7 تا 8 دقيقه آن را به همراه سبزيجات بپزيد. اگر مواد خيلي خشك بود، كمي روغن اضافه كنيد. تخم مرغ ها را در يك كاسه بزنيد. نيمي از آن را روي سبزيجات ريخته و روي آن را با نيمي از پنير موتزارلاي داليا بپوشانيد، سپس باقي تخم مرغ را اضافه كرده، نمك و فلفل بزنيد و باقي پنير را روي آن بريزيد. تورتيا را با در نيم باز روي شعله ملايم بپزيد تا سطح زيرين بپزد. وقتي تورتيا خودش را گرفت، فر را روي گريل داغ كرده و تابه را 3 تا 4 دقيقه در فر بگذاريد تا روي خوراك كمي برشته شود. تورتيا را از فر خارج كرده و كنار بگذاريد تا خنك شود، سپس از تابه خارج نموده و برش بزنيد.

تورتيا فلفل و سيب زميني

نكته:
 

1- براي جوشاندن سيب زميني ها آن ها را در قابلمه ريخته و روي آن را با آب سرد پوشانده و روي شعله زياد به جوش آوريد.
2- از لحظه اي كه آب به جوش آمد، 10 دقيقه زمان گرفته، سپس آن را آبكش كنيد.
منبع: نشريه هنر آشپزي، شماره 80.



 

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
تاجرنیا فدراسیون را تهدید کرد: جام را ندهید، سراغ فیفا و AFC می‌رویم
play_arrow
تاجرنیا فدراسیون را تهدید کرد: جام را ندهید، سراغ فیفا و AFC می‌رویم
خیابان‌های نیویورک پس از طوفان شدید به رودخانه تبدیل شدند
play_arrow
خیابان‌های نیویورک پس از طوفان شدید به رودخانه تبدیل شدند
قالیباف: عراق در آستانه خروج نهایی نیروهای خارجی و تثبیت حاکمیت مستقل خود است
play_arrow
قالیباف: عراق در آستانه خروج نهایی نیروهای خارجی و تثبیت حاکمیت مستقل خود است
ویدیویی از لپ‌تاپ دوربین‌دار شیائومی با قابلیت‌های عجیب!
play_arrow
ویدیویی از لپ‌تاپ دوربین‌دار شیائومی با قابلیت‌های عجیب!
خواهر عمران خان: برادرم در زندان تحت شکنجه است
play_arrow
خواهر عمران خان: برادرم در زندان تحت شکنجه است
عدد شوکه‌کننده برای بازسازی انستیتو پاستور
play_arrow
عدد شوکه‌کننده برای بازسازی انستیتو پاستور
ناکامی گروهک مسلح در ورود به مرزهای جنوب شرق کشور
play_arrow
ناکامی گروهک مسلح در ورود به مرزهای جنوب شرق کشور
ادعای ایلان ماسک : کمتر از یکسال تا بازگرداندن بینایی با تراشه مغزی
play_arrow
ادعای ایلان ماسک : کمتر از یکسال تا بازگرداندن بینایی با تراشه مغزی
رای‌دهنده قدیمی جمهوری‌خواه خطاب به ترامپ: «استعفا بده؛ داری کشور را نابود می‌کنی»
play_arrow
رای‌دهنده قدیمی جمهوری‌خواه خطاب به ترامپ: «استعفا بده؛ داری کشور را نابود می‌کنی»
لحظه عجیب تشنج یک ربات انسان‌نما
play_arrow
لحظه عجیب تشنج یک ربات انسان‌نما
حضور معنادار قالیباف بر سر مزار شهید رئیسعلی دلواری
play_arrow
حضور معنادار قالیباف بر سر مزار شهید رئیسعلی دلواری
تصاویری از معارفه رسمی رونالدینیو در راونا ایتالیا
play_arrow
تصاویری از معارفه رسمی رونالدینیو در راونا ایتالیا
نمای خیره‌کننده فضانوردان در حال راهپیمایی فضایی
play_arrow
نمای خیره‌کننده فضانوردان در حال راهپیمایی فضایی
سیمای امام زمان(عج) از دیدگاه قرآن
سیمای امام زمان(عج) از دیدگاه قرآن
ثبت یک لحظه ترسناک؛ سیلاب ناگهانی گردشگران سلفی‌باز را با خود برد
play_arrow
ثبت یک لحظه ترسناک؛ سیلاب ناگهانی گردشگران سلفی‌باز را با خود برد